- 4 個中等大小的雞蛋
- 60 毫升半脂或半脫脂牛奶
- 1 湯匙橄欖油或菜籽油
- 160 克剩蔬菜(熟或生)
- 2 湯匙多葉香草(歐芹、香菜、牛至)
- 少許鹽和胡椒粉
- 將烤箱加熱至 180℃。將剩蔬菜切成小段,剩香草(莖和葉)大致切碎。
- 將雞蛋和牛奶攪拌均勻,加入鹽和胡椒粉。
- 在不粘鍋或炒鍋中淋入油,開中大火。將雞蛋和牛奶混合後倒入鍋中,加入香草及蔬菜。在平底鍋中翻炒雞蛋蔬菜,均勻炒熟。
- 雞蛋炒熟後,將鍋放入烤箱中烘烤,直至蛋餅頂部微微冒泡,呈金黃色。
- 從烤箱中取出,趁熱食用。配上鬆脆的綠葉菜沙律,味道好極了。