- 3 片烤餅,切片(選擇全麥麵粉品種)
- 1 根胡蘿蔔,切片
- 40 克捲心菜,切絲
- 1 個小洋蔥,切絲
- 1 個小甜椒,切片
- 2 茶匙醬油
- 1 茶匙青辣椒醬
- 1 個小青辣椒,去籽並切片
- 5 克辣椒粉,微辣或辣
- 2-3 瓣大蒜
- 1 捏鹽
- 2 茶匙醋
- 20 克新鮮香菜葉
- 2-3 湯匙油(橄欖油、米糠油或葵花油)
- 鍋中倒入油,開中火加熱。加熱後,倒入大蒜和洋蔥,炒至變軟。
- 加入切好的捲心菜、甜椒、胡蘿蔔,不停翻炒約 4 分鐘。
- 蔬菜稍微變軟後,加入辣椒粉和鹽,翻炒均勻。然後加入醬油、青辣椒醬、醋,攪拌均勻。
- 然後加入烤餅切片,攪拌均勻。
- 最後撒上切碎的香菜葉,趁熱食用。