Puntuación de salud

Aunque las mejoras en nuestra dieta y estilo de vida pueden mejorar nuestro estado de salud y evitar el riesgo de desarrollar problemas de salud a largo plazo, hay algunos factores que no podemos modificar como la edad, el género, el origen étnico y los antecedentes familiares.

Sin embargo, conocer sus números es el primer paso para conocer su estado de salud. Use la herramienta de cálculo de puntuación de salud para calcular su propia puntuación. Y si hace algún cambio en su dieta y estilo de vida, siempre puede volver a calcular su puntuación de salud para determinar si ha mejorado.

La puntuación de salud se calcula utilizando los principales indicadores de riesgo asociados con una dieta a largo plazo y las condiciones de salud como el peso, el colesterol en sangre, la presión arterial y el nivel de actividad. La puntuación se calcula en una escala de 100, así que cuanto más alto sea el número, más alta será su puntuación de salud. Si no tiene todas las medidas necesarias para obtener su puntuación de salud o tiene alguna preocupación o pregunta acerca de su salud y peso, consulte a su médico o profesional de la salud para obtener más información.

¿Cómo se utiliza esta herramienta?

Las herramientas de salud, como esta, son una medida simple para indicar el estado de salud y los riesgos sugeridos y dependen del aporte de información y medidas precisas. No sustituyen a los médicos o profesionales de atención médica que ofrecen asesoramiento. Si tiene alguna inquietud acerca de su salud o alguna afección específica, consulte con un médico o profesional de la salud.

Tenga en cuenta que estas herramientas solo son adecuadas para personas mayores de 18 años que no estén embarazadas ni padezcan otras afecciones médicas diagnosticadas.

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